traningsvark.blogg.se

21-15-9

Kategori: Allmänt

Kul att så många hängde med på Krilles och mitt pass!

21st burpees (kråkhopp)
21st situps
400 m
15 burpees
15 situps
400m
9 burpees
9 situps
400m

Mellan 9-14 min klarade vi alla det på
Bra jobbat!

Kommentarer


Kommentera inlägget här: