Träningsvärk blir till Krossbox016
Kategori: Allmänt
besök oss på www.krossbox016.se där kan ni ha koll på nyheter och vad vi kan göra för er!
Har ni frågor kan ni ALLTID maila oss på [email protected]
Vi ses /// Helena och Krille
besök oss på www.krossbox016.se där kan ni ha koll på nyheter och vad vi kan göra för er!
Har ni frågor kan ni ALLTID maila oss på [email protected]
Vi ses /// Helena och Krille
Sneakpeak-Fredag KROSSBOX016
Kategori: Allmänt
Äntligen är vi där!
Imorgon,fredag är det dags för ett inför -öppethus i vår nya lokal...
Alla är välkomna att titta och kanske vara med på ett pass...
Kl18-20
MINGEL
PASS
VÄLKOMNA
Gredbyvägen 16
www.krossbox016.se
Byte av lokal
Kategori: Allmänt
Fr o m nästa vecka byter vi lokal till Krossbox016.se 's lokal
Gredbyvägen 16
Leta efter en stoooor garageport och en tegelbyggnad som har en fiiiin topp :-) vi ses
Träningsvärk- krossbox016
Kategori: Allmänt
Nu våra grymma deltagare får ni gärna lägga till Kross Box som vän eller söka krossbox016 och gilla vår sida.
Vi hoppas på en Hemsida framöver för er utan facebook...
Vi är på G att utvecklas!
I mars öppnas portarna till nya träningslokalen så håll ögon och öron öppna för mer information.
Vad roligt med nyheter!
Mycket på gång
Kategori: Allmänt
Sparreholm
Kategori: Allmänt
Ikväll är det dags igen för Sparreholm
Den lilla salen kommer inte vara ett hinder och vi är flexibla.
Tips är att alltid ha på sig både för inomhus och utomhus... Kan vara bra när salen är lite väl mysig ;-)
Vi ses ikväll!
Söndag utespasset
Kategori: Allmänt
Nu har snön fallit, men vi springer ändå så vårat tips till er är broddar
Vi ses!
2014's första pass i Sparreholm
Kategori: Allmänt
För er som är nya!
Fyll gärna i en namn,mail och telefonlista när ni kommer
Gäller även för er i Eskilstuna...
Vi ses
Första passet
Kategori: Allmänt
Ethel kan ge en viss muskelömhet!
Starkt Jobbat!
8 januari startar vi i Sparreholm
JIPPI!
Vi ses!
Gott Nytt År!!!!
Kategori: Allmänt
Kontakta oss?
Kategori: Allmänt
Nytt mobilnummer: 0766 22 56 06
Schema för Januari 2014
Kategori: Allmänt
2014 Terminsavgift 1200:-
Engångsavgift 100:-
Termin
Eskilstuna 12dec2013-1juni2014
Sparreholm 8jan-11juni2014
För nya personer gäller:
Två provomgångar
När halva terminen passerats betalar en ny deltagare 800:-
Julaftonpasset
Kategori: Allmänt
Gillbergaskolan kl10 imorgon
24:an, kråkhopp och sally
Musikhjälpen
Kategori: Allmänt
Hur ser schemat ut till nyår?
Kategori: Allmänt
15/12 söndag Ekängens ip (den nya mötesplatsen) 10,00
19/12 lediga
22/12 söndag Ekängens ip 10,00
24/12 (ist för 26/12) Gillbergaskolans gympasal 18,00
29/12 Ekängens ip 10,00
~2014~
2/1 Torsdag slottsskolan... 18,00
Den 8/1 onsdag börjar Sparreholm sina träningspass 19,00
Välkomna!
Julaftonspasset!
Kategori: Allmänt
Gillberga idrottshall mellan kl10-11
Vi ses
Frågor eller behöver ni skjuts ring oss på 0729489949 eller 0739318320
Snart är vi igång igen.... Kom ihåg friskvårdsbidraget 2013 och 2014
Kategori: Allmänt
Eskilstunagruppen startar redan den 12 december 2013
Vi kör sedan varje torsdag kl18 (förutom den 26/12 då kör vi på julafton kl10,00) samlingsplats: slottsskolan
Söndagarna kommer vara öppenträning och börjar kl10
Ny samlingsplats: Ekängens IP/guifhallen Rosenbergsgatan.
Sparreholmsgruppen startar den 8 januari 2014
Vi kör sedan varje onsdag kl19 samlingsplats: Idrottshallen i Sparreholm.
Alla är välkomna att köra på söndagar i Eskilstuna!
Vi tar endast kort- och kontantbetalning på plats (ingen insättning på konto ni fått förrut)
12dec-1juni Eskilstuna
8jan-11juni Sparreholm
1200:- per person
600:- per jr (12-18år)
Familjepris:
2vx, 1barn 2500:-
1vx, 2barn 2000:-
PS vi ordnar självklart med betalning(kvitto) i Januari för Er som vill ta på friskvårdsbidraget 2014
ÄNTLIGEN FÄRDIGA
Kategori: Allmänt
Tack till Torshällas "Nyby tryck"
Baksidan? Det är en överraskning!
Gruppträning i Eskilstuna
Kategori: Allmänt
12 december kl 18,00 Slottsskolan
Snart är vi igång igen, börja räkna ner...!
Denna termin kommer ni som varit med ett tag gå upp en nivå.
Vill bara påminna er att har ni en dålig dag så gå då ner en nivå.
PREFIT
EFIT
EXFIT
Välj efter dagens status (hur ni mår allmänt) eller sätt er på prov (till er som varit med ett tag)
Lycka till!
Kom ihåg att ni har 10% rabatt på massage hos Kropp- & Hudkliniken
Ni har 50% rabatt på kalipermätning
och
Två ledare som vill hjälpa er till varje pris!
Vi ses!
Vi kan hjälpa dig!
Kategori: Allmänt
